침낭 온도 등급 보는 법 | 이름에 붙은 숫자보다 ISO 컴포트 온도로 고르세요

침낭을 새로 산다면 이름에 붙은 숫자보다 사양표의 ISO 컴포트 온도를 먼저 보세요. 같은 숫자라도 브랜드와 제품에 따라 하한 온도를 이름으로 쓰기도 하고 컴포트 온도를 쓰기도 해서, 이름만 보고 밤 기온과 비교하면 생각보다 춥게 잘 수 있습니다.

예를 들어 씨투써밋 스파크 -1 레귤러는 이름의 -1도가 ISO 하한 온도이고, 추위를 잘 타는 사람 기준인 컴포트 온도는 4도입니다. 반대로 니모 디스코 15 여성용은 ISO 컴포트가 -8도, 하한이 -16도로 적혀 있습니다. 추위를 많이 타는 편이라면 컴포트 온도가 예상 최저 기온보다 낮은 침낭을 고르는 것이 안전하고, 몸이 따뜻한 편이라면 하한 온도에 가까운 기온까지도 버틸 수 있습니다. 같은 침낭이라도 바닥 매트의 보온력에 따라 체감이 크게 달라진다는 점도 함께 기억해 두세요. 아래 표의 두 제품은 같은 숫자 체계처럼 보여도 기준이 서로 달라서 좋은 예가 됩니다.

바로 답 컴포트는 추위를 잘 타는 사람이 편하게 잘 수 있는 가장 낮은 온도이고, 하한은 몸이 따뜻한 사람이 따뜻하게 버틸 수 있는 가장 낮은 온도입니다.

씨투써밋은 침낭을 ISO 23537 시험 방식으로 평가하고, 이 시험이 하한 온도와 컴포트 온도 두 가지 값을 준다고 설명합니다. 하한 온도는 남성이 따뜻하게 지낼 수 있는 가장 낮은 온도, 컴포트 온도는 여성이 따뜻하게 지낼 수 있는 가장 낮은 온도로 정의합니다.

니모는 같은 두 값을 추위를 잘 타는 사람이 편안한 온도와 몸이 따뜻한 사람이 편안한 가장 낮은 온도로 풀어서 설명합니다. 성별보다는 내가 추위를 얼마나 타는지로 생각하면 이해가 쉽습니다.

씨투써밋은 남녀 공용 침낭을 하한 온도로, 여성용 침낭을 컴포트 온도로 이름 붙인다고 밝힙니다. 그래서 공용 침낭의 이름 숫자는 컴포트 기준보다 낮게 보이는 경우가 많습니다.

바로 답 몸이 따뜻한 사람에게는 가능할 수 있지만, 추위를 잘 타는 사람의 컴포트 온도는 4도입니다. 영하 기온이라면 더 따뜻한 침낭이 안전합니다.

씨투써밋 공식 사양표에서 스파크 30°F 레귤러, 국내에서 스파크 -1로 부르는 모델은 ISO 하한 -1도, ISO 컴포트 4도입니다. 무게는 493g, 수납 무게는 558g, 다운 충전량은 265g입니다.

이름의 -1도를 보고 영하 1도 밤에 편하게 잘 수 있다고 생각하면 추위를 잘 타는 분은 밤새 떨 수 있습니다. 봄가을 저지대 야영처럼 밤 기온이 4도 안팎이라면 잘 맞고, 그보다 추우면 옷을 더 껴입거나 더 따뜻한 모델을 고르세요.

스파크는 850+ 필파워 구스다운에 10데니어 겉감과 안감을 써서 가볍게 만든 침낭입니다. 몸통은 박스 구조, 다리 쪽은 바느질로 누빈 구조를 섞어 무게와 보온의 균형을 맞췄다고 씨투써밋은 설명합니다.

바로 답 여성용은 같은 온도에서 따뜻하게 지내도록 보온을 보강하고 길이를 맞춘 제품이 많고, 이름도 컴포트 온도 기준으로 붙이는 경우가 많습니다.

니모 디스코 15 여성용은 ISO 컴포트 -8도, 하한 -16도로 적혀 있고, 레귤러 사이즈는 키 168cm까지 맞춰져 있습니다. 650 필파워 다운을 쓰고 레귤러 최소 무게는 1.51kg입니다.

디스코는 팔꿈치와 무릎을 움직일 공간이 넓은 스푼형이라 옆으로 자는 분에게 편하다고 니모는 소개합니다. 무게보다 잠자리의 편안함을 우선하는 캠핑이나 짧은 백패킹에 맞습니다.

여성용이라는 이름이 붙지 않은 공용 침낭도 여성이 쓸 수 있습니다. 이때는 이름 숫자 대신 컴포트 온도를 보고 고르면 됩니다.

여성용 침낭은 키에 맞춰 길이가 짧게 나오는 경우가 많아, 키가 큰 분이라면 롱 사이즈나 공용 제품이 더 맞을 수 있습니다. 사양표의 권장 키를 내 키와 먼저 비교하고, 어깨 폭과 자는 자세까지 함께 보고 고르면 실패가 훨씬 적습니다.

바로 답 바닥 매트의 보온력, 그날 입은 옷, 먹은 음식, 바람과 습도가 함께 영향을 줍니다. 특히 매트가 약하면 등이 먼저 차가워집니다.

침낭 아래 충전재는 몸무게에 눌려 보온력이 크게 줄어듭니다. 그래서 바닥 냉기는 매트가 막아야 하고, 매트의 R값이 낮으면 좋은 침낭을 써도 등이 시립니다. 겨울에는 R값이 높은 매트를 함께 챙기세요.

ISO 시험은 정해진 조건에서 잰 값이라 실제 야영지의 바람과 습기, 개인의 체질까지 반영하지는 못합니다. 처음 쓰는 침낭은 기온이 예보보다 낮을 때를 대비해 여벌 보온 옷을 챙기는 편이 안전합니다.

퀼트처럼 바닥면이 없는 제품은 매트에 고정해 쓰는 구조라 매트의 보온력이 더 중요합니다. 침낭과 매트를 한 세트로 생각하고 고르세요.

잠들기 전에 따뜻한 물을 마시고 가볍게 몸을 움직여 체온을 올린 뒤 침낭에 들어가면 처음의 냉기를 덜 느낍니다. 젖은 옷은 갈아입고, 다음 날 입을 옷은 침낭 발치에 넣어 두면 아침에 입을 때 차갑지 않습니다.

바로 답 가볍게 다니는 봄가을 백패킹에는 스파크 -1, 옆으로 자고 영하권 캠핑까지 쓰려면 디스코 15 여성용이 맞습니다.

이런 분께 맞아요

다운 침낭은 젖으면 보온력이 떨어지니, 결로가 많은 텐트에서는 발치와 머리 쪽이 벽에 닿지 않게 자리를 잡으세요.

바로 답 야영지 최저 기온, ISO 컴포트와 하한 온도, 매트 보온력, 무게와 수납 크기 네 가지를 보면 됩니다.

• 씨투써밋 스파크 공식 페이지 (ISO 23537 하한과 컴포트 정의, 30°F 레귤러 사양)
• 니모 디스코 여성용 공식 페이지 (ISO 컴포트 -8도, 하한 -16도, 650 필파워, 최소 무게)
• 대표 사진: 위키미디어 공용 A person adjusting a sleeping bag inside a tent.jpg (Mike Burns, CC BY-SA 2.0)